"A Voce Libera"
Laboratorio esperienziale per l'espressione di sé attraverso la voce e il canto
Quando non riusciamo a esprimerci pienamente nascono solitamente frustrazioni, insicurezze, tensioni e rigidità. Imparare a potenziare l’espressione di sé, acquisendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo e liberando la propria voce, è sempre essere un viaggio affascinante e sorprendente.
Nell'arco di una giornata esperienziale, della durata di sei ore, le operatrici sonoro-vibrazionali che compongono il gruppo vocale Mandala Voices ti invitano a ri-scoprire la tua vera voce e a giocare, sperimentare e creare tutti insieme i Mandala Sonori. A fine giornata, alle persone che hanno partecipato al laboratorio, viene data l'opportunità di esibirsi insieme a noi in qualità di membro onorario delle Mandala Voices.
La partecipazione al workshop è rivolta a chi ha sempre avuto il desiderio di cantare ma non ha mai osato, ai professionisti della voce parlata e cantata e a tutti quelli che desiderano approfondire la conoscenza delle possibilità rigenerative del canto naturale.
Il principale obiettivo di questa proposta è di scoprire il potere personale di Auto-Guarigione e Auto-Consapevolezza attraverso il Canto Naturale e un lavoro d'insieme per “sentire il suono” non solo con l’orecchio ma soprattutto attraverso l’ascolto interiore. Per questo motivo la voce, elemento portante di questa pratica, viene utilizzata non come “bel canto” ma come strumento e mezzo di conoscenza.
Durante il laboratorio vedremo come:
Il Canto è innato in tutti noi. È l’espressione dell’Anima, linguaggio universale del Cuore, che permette di comunicare al di là di ogni differenza. Il Canto d’insieme e la creazione di paesaggi musicali, sempre nuovi ed estemporanei, che noi definiamo “Mandala Sonori”, ci guidano verso il centro di noi stessi, mettendoci allo stesso tempo, in stretto contatto gli uni con gli altri attraverso un canto naturale che nasce dall’ascolto profondo delle proprie emozioni.
La parola Mandala significa "cerchio" o "centro" e nella tradizione induista e buddhista è un simbolo spirituale che rappresenta, nelle sue forme geometriche essenziali, l'Universo e l'eterno processo di creazione-distruzione-creazione. Il Mandala viene utilizzato per facilitare la meditazione, focalizzando l'attenzione sul qui e ora. Questi concetti, unitamente a quelli dell'ascolto e della condivisione, sono i principi base della partecipazione al workshop.
Con semplici esercizi vocali e fisici, momenti di gioco ma anche di apprendimento teorico prezioso, potrai riappropriarti di un sentire profondo rispetto all'espressione della tua unicità e individualità, che, fuse nella vocalità di gruppo, lasceranno l'impronta indelebile del valore del tuo suono come parte del tutto.
Nell'arco di una giornata esperienziale, della durata di sei ore, le operatrici sonoro-vibrazionali che compongono il gruppo vocale Mandala Voices ti invitano a ri-scoprire la tua vera voce e a giocare, sperimentare e creare tutti insieme i Mandala Sonori. A fine giornata, alle persone che hanno partecipato al laboratorio, viene data l'opportunità di esibirsi insieme a noi in qualità di membro onorario delle Mandala Voices.
La partecipazione al workshop è rivolta a chi ha sempre avuto il desiderio di cantare ma non ha mai osato, ai professionisti della voce parlata e cantata e a tutti quelli che desiderano approfondire la conoscenza delle possibilità rigenerative del canto naturale.
Il principale obiettivo di questa proposta è di scoprire il potere personale di Auto-Guarigione e Auto-Consapevolezza attraverso il Canto Naturale e un lavoro d'insieme per “sentire il suono” non solo con l’orecchio ma soprattutto attraverso l’ascolto interiore. Per questo motivo la voce, elemento portante di questa pratica, viene utilizzata non come “bel canto” ma come strumento e mezzo di conoscenza.
Durante il laboratorio vedremo come:
- creare delle singole melodie
- divertirsi con il ritmo e gli intervalli musicali
- imparare semplici esercizi vocali
- fare insieme body percussion
- respirare in modo più profondo
- ampliare la gamma espressiva della voce
- imparare a esprimere con la tua voce emozioni e creatività
- fare esperienza del potere dei suoni vocalici di auto-guarigione
- migliorare il tuo benessere psicofisico
- misurarti con l’improvvisazione canora
- favorire l’auto-ascolto e la relazione empatica con l’altro
- partecipare attivamente alla creazione di un mandala sonoro
Il Canto è innato in tutti noi. È l’espressione dell’Anima, linguaggio universale del Cuore, che permette di comunicare al di là di ogni differenza. Il Canto d’insieme e la creazione di paesaggi musicali, sempre nuovi ed estemporanei, che noi definiamo “Mandala Sonori”, ci guidano verso il centro di noi stessi, mettendoci allo stesso tempo, in stretto contatto gli uni con gli altri attraverso un canto naturale che nasce dall’ascolto profondo delle proprie emozioni.
La parola Mandala significa "cerchio" o "centro" e nella tradizione induista e buddhista è un simbolo spirituale che rappresenta, nelle sue forme geometriche essenziali, l'Universo e l'eterno processo di creazione-distruzione-creazione. Il Mandala viene utilizzato per facilitare la meditazione, focalizzando l'attenzione sul qui e ora. Questi concetti, unitamente a quelli dell'ascolto e della condivisione, sono i principi base della partecipazione al workshop.
Con semplici esercizi vocali e fisici, momenti di gioco ma anche di apprendimento teorico prezioso, potrai riappropriarti di un sentire profondo rispetto all'espressione della tua unicità e individualità, che, fuse nella vocalità di gruppo, lasceranno l'impronta indelebile del valore del tuo suono come parte del tutto.
Alcune testimonionanze
Daniela Iassi,
insegnante yoga "Sono meravigliose! Scoprire dove loro ti possono portare attraverso il canto e il suono è un’esperienza unica, da provare assolutamente!!!"
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Chiara Ferrari Vignolo danzaterapeuta
"Consiglio a chi è alla ricerca della propria voce, di partecipare ad un workshop delle Mandala Voices, troverete cuore, esperienza e molto di più ... una vera esperienza trasformativa!"
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Elisa Ambrosi
agente assicurativo "Forti emozioni e forte ispirazione, grazie di cuore!"
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Barbara Nicola impiegata
"Un'esperienza magica e unica... sfiorare le corde del cuore e dell'anima... per un unico suono... grazie a voi!"
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I prossimi Laboratori
Sabato 9 novembre 2019 dalle h 15:00 alle 18:00
Om Kama Holistic & Meditation center
Via Giulia di Barolo 16, Torino (TO)
Om Kama Holistic & Meditation center
Via Giulia di Barolo 16, Torino (TO)
Domenica 17 Novembre 2019
dalle h 10:00 alle 17:00
ABSOLU.M
via Vittorio Veneto 9 a Pilzone d'Iseo - Bs
Tel 339 590 0543
Per maggiori informazioni sulla quota di partecipazione e su come procedere per l'iscrizione contattare direttamente il centro.
Sabato 30 Novembre 2019
dalle h 14:00 alle 17:00
OLISTUDIO
via Frua 8 - MI
dalle h 10:00 alle 17:00
ABSOLU.M
via Vittorio Veneto 9 a Pilzone d'Iseo - Bs
Tel 339 590 0543
Per maggiori informazioni sulla quota di partecipazione e su come procedere per l'iscrizione contattare direttamente il centro.
Sabato 30 Novembre 2019
dalle h 14:00 alle 17:00
OLISTUDIO
via Frua 8 - MI
