"A VOCE LIBERA"
LABORATORIO PER L'ESPRESSIONE DI SE' ATTRAVERSO LA VOCE E IL CANTO
Quando non riusciamo a esprimerci pienamente solitamente nascono frustrazioni, insicurezze, tensioni e rigidità.
Imparare a potenziare la libera espressione del Sé, acquisendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo e liberando la propria voce, è sempre un viaggio affascinante e sorprendente.
Nell'arco di una mezza o un'intera giornata esperienziale ti invitiamo a ri-scoprire la tua vera voce, a giocare, sperimentare e creare insieme dei canti estemporanei, o come noi amiamo definirli, Mandala Sonori.
La parola Mandala significa "cerchio" o "centro". Nella tradizione induista e buddhista è un simbolo spirituale che rappresenta, nelle sue forme geometriche essenziali, l'Universo e l'eterno processo di creazione-distruzione-creazione. Il Mandala viene utilizzato per facilitare la meditazione, focalizzando l'attenzione sul qui e ora.
Questi concetti, unitamente a quelli dell'ascolto e della condivisione, sono i principi base dei nostri workshop.
LABORATORIO PER L'ESPRESSIONE DI SE' ATTRAVERSO LA VOCE E IL CANTO
Quando non riusciamo a esprimerci pienamente solitamente nascono frustrazioni, insicurezze, tensioni e rigidità.
Imparare a potenziare la libera espressione del Sé, acquisendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo e liberando la propria voce, è sempre un viaggio affascinante e sorprendente.
Nell'arco di una mezza o un'intera giornata esperienziale ti invitiamo a ri-scoprire la tua vera voce, a giocare, sperimentare e creare insieme dei canti estemporanei, o come noi amiamo definirli, Mandala Sonori.
La parola Mandala significa "cerchio" o "centro". Nella tradizione induista e buddhista è un simbolo spirituale che rappresenta, nelle sue forme geometriche essenziali, l'Universo e l'eterno processo di creazione-distruzione-creazione. Il Mandala viene utilizzato per facilitare la meditazione, focalizzando l'attenzione sul qui e ora.
Questi concetti, unitamente a quelli dell'ascolto e della condivisione, sono i principi base dei nostri workshop.
"A Voce Libera" è rivolto a chi ha sempre avuto il desiderio di cantare ma non ha mai osato, ai professionisti della voce parlata e cantata e a tutti quelli che desiderano approfondire la conoscenza delle possibilità rigenerative del Canto Naturale.
Il principale obiettivo di questa proposta è di scoprire il potere personale di Auto-Guarigione e Auto-Consapevolezza attraverso il Canto Naturale e un lavoro d'insieme per “sentire il suono” non solo con l’orecchio ma, soprattutto, attraverso l’ascolto interiore.
La voce, elemento portante di questa pratica, viene utilizzata non come “bel canto” ma come strumento e mezzo di conoscenza. Con semplici esercizi vocali e fisici, momenti di gioco ma anche di apprendimento teorico prezioso, potrai riappropriarti di un sentire profondo rispetto all'espressione della tua unicità e individualità, che, fuse nella vocalità di gruppo, lasceranno l'impronta indelebile del valore del tuo suono come parte del tutto.
Durante il laboratorio potrai:
• creare delle singole melodie,
• divertirti con il ritmo e gli intervalli musicali
• imparare semplici esercizi vocali,
• imparare la body percussion,
• respirare correttamente,
• ampliare la gamma espressiva della tua vocalità,
• esprimere la tua creatività,
• fare esperienza del potere dei suoni vocalici di auto-guarigione,
• migliorare il tuo benessere psicofisico,
• misurarti con l’improvvisazione canora,
• favorire l’auto-ascolto e la relazione empatica con l’altro,
• partecipare attivamente alla creazione di un Mandala Sonoro.
Il principale obiettivo di questa proposta è di scoprire il potere personale di Auto-Guarigione e Auto-Consapevolezza attraverso il Canto Naturale e un lavoro d'insieme per “sentire il suono” non solo con l’orecchio ma, soprattutto, attraverso l’ascolto interiore.
La voce, elemento portante di questa pratica, viene utilizzata non come “bel canto” ma come strumento e mezzo di conoscenza. Con semplici esercizi vocali e fisici, momenti di gioco ma anche di apprendimento teorico prezioso, potrai riappropriarti di un sentire profondo rispetto all'espressione della tua unicità e individualità, che, fuse nella vocalità di gruppo, lasceranno l'impronta indelebile del valore del tuo suono come parte del tutto.
Durante il laboratorio potrai:
• creare delle singole melodie,
• divertirti con il ritmo e gli intervalli musicali
• imparare semplici esercizi vocali,
• imparare la body percussion,
• respirare correttamente,
• ampliare la gamma espressiva della tua vocalità,
• esprimere la tua creatività,
• fare esperienza del potere dei suoni vocalici di auto-guarigione,
• migliorare il tuo benessere psicofisico,
• misurarti con l’improvvisazione canora,
• favorire l’auto-ascolto e la relazione empatica con l’altro,
• partecipare attivamente alla creazione di un Mandala Sonoro.